中医认为:“正气存内,邪不可干。”意思是当人体自身免疫力强大时,外界的病邪(如细菌、病毒、风寒)便难以入侵。面对济南的突···
1、韭菜的真实影响韭菜含有的硫化物确实可能刺激血管收缩,但每100克仅含0.2克脂肪,胆固醇含量为零。适量食用不会直接导致血脂升···
摘要: 济南气温骤降,秋冬模式正式开启。面对“断崖式”降温,如何系统性地做好日常康···
一、核心饮食原则增加热量,适当进补:天气寒冷,身体需要更多能量来维持体温。可以适当增加蛋白质和优质脂肪的摄入。多“温”少···
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