近视手术做完就彻底摆脱近视，度数不会反弹”，该认识是否正确？

近视手术做完就彻底摆脱近视，那认识是不全面的。因为近视本身是不能治愈，近视的发展，在手术以后，如果没有注意眼睛的保护，有新的近视会发生，所以会有新的度数出来。当然，近视手术确实可以摆脱对眼镜的依赖，因为现在角膜激光手术，像全飞秒、半飞秒，像新的Smile Pro，还有眼内镜晶体手术，像ICL、V4C或者V5，这类晶体的手术，确实能够让我们的眼睛摆脱眼镜的困扰，而且能够看得清楚。但是我们在矫正视力的同时，还提倡术后长期的关注自己的视力保健，如果你长时间没有节制用眼，或者揉眼这些不恰当的对眼睛有影响的行为方式，它仍然可以让视力受到影响。

第二，最主要的是怎么样做好视力保护。视力保护最重要的还是有规律的作息，该睡的时候、该起床的时候，这个时间点要掌握好。同样，要避免过度用眼，特别是现在很多人，包括今天在座的，大家都一样，长时间对着电子屏幕，这确实是会让眼睛疲劳，让我们的眼部不舒服。但是我想，也不要过度焦虑，这时我们用一个恰当的方式，比如说“20—20”，看电子屏幕，每20分钟至少休息20秒，当然**2分钟，我们叫“20—20”。或者你看看远处，5米远的，眺望远处，20分钟有个间隙，可以有效起到让眼睛放松、让眼睛舒适，能够保护视力的作用。

第二个问题，您提到现在市面上确实因为近视有一种普遍的焦虑，大家觉得一些防控贴、近视仪器，这些我要特别强调，当下暂时还没有医学的证据，所以这些我们是不推荐的。当然，与其做这些所谓的“防控措施”，就是忽视了我们近视目前还不能治愈，近视发生以后，比如眼轴延长以后，他已经近视了，目前还没有看到有效的逆转方法。那么我们怎么办呢？我们对近视防控，应该优先选择经过验证的方法。

三个点，第一是生活行为方式，每天至少2小时的户外活动，如果有一些孩子确实很难做到，但是你至少每天课间休息时间保证了，上下学的时候保证了，礼拜五下午、礼拜六、礼拜天的户外时间保证了，其实至少一小时的户外时间是有的。我们说，每天的户外自然光光照时间、户外活动时间，记住，不一定是运动，散步都是可以的，亲子活动的时候，你带着孩子走一走散步都可以，这是一个非常有效的近视防控的方法。第二叫光学手段，现在包括OK镜、框架眼镜当中一部分功能镜，当然要在医生的指导下来使用。第三是药物，包括低浓度阿托品之类的，这些需要在医嘱下使用。特别提倡，对孩子也好，对成年人也好，我们视觉的保护，“20—20”20分钟一定要休息一下，每天至少户外1小时，**能够2小时的户外活动来防控近视的发生和发展